jak się pisze

co do kcal - racja - mogą być kanty z wagą tak jak radosuaf pisze, ale na endomondo da się to skorygować czytając profil. no i wierzę w uczciwość uczestników. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-13 16:15:43

[...] ty?czy jestem łysy?nie mam włosy:) adidasy?a co w nich złego,wygodne sportowe buty.mam w trampkach i różowej koszulce pop*****lać?nie bo nawet moja na takich mówi : patrz jaki pedałek.więc nie narzucaj mi różowego.ja nie słucham społeczeństwa i nawet swego czasu bardzo mocno byłem związany z marką pretorian bo kiedyś w Tarnowie tylko 3,4 os [...]

Znalazłem na dysku trochę cytatów - większość z nich jest zaczerpnięta od użytkowników z SFD - przepraszam od razu, że nie piszę autorów, ale ten plik miałem zapisany bez informacji o autorach (niektóre mogą się powtarzać)... » Wszystko co mnie nie zabije, uczyni mnie silniejszym » Lepiej być szerokim czymś, niż wąskim niczym [...]

Pany,nie wiem czy dam dziś tabele z LE,ponieważ na swoim kompie ma trojana który wyłapuje wszystkie hasła jakie są wpisywane na kompie... .Reinstalacja sytemu jak i spyhunter nie dają rady dziadostwa usunać a na kompie z którego obecnie pisze nie będę miał możliwość wrzucenia dziś... btw jak by ktoś się znał/wiedział jak się tego pozbyć to będę [...]

tylko powiedz mi jak sie zachowujesz jak trafi CI sie przydupas, który ciągle do Ciebie pisze, robi maślane oczka, chce Cie nosić na rękach itd. Po krótkim czasie nie interesuje Cię bo jest jak reszta innych lalusi którzy tracą głowę przy lasce.

[...] Ruskie zastawili pułapkę! Nic nie odpoczywa, a duża część wysiłku to luzowanie i spinanie całego ciała. Brzmi niewinnie: skup się na pośladkach i brzuchu, a resztę usztywnij jak się da i ciśnij. Tylko, że to napinanie (pod sporym ciężarem) pochłania naprawdę sporo energii. Zauważ, że już nie wolno zamortyzować uderzenia po zarzucie ugięciem [...]

hmm @ Sava9e dzieki za pokazanie ze mozna czytac ze zrozumieniem dlaczego psiz ejak pisze nawet jak sie ze mna zgadza jedynei czesciowo. co do dyplomacji mam jej dosc na codzien a tu po prostu jakos nie moge zniesc jak to jest ze w tym kraju najwiecej ludzi sie zlatuje i najchetniej jak jest okazja zgnoic kogos-MAMED nawet bez w sumie zastanawiana [...]

[...] cos pić rzuć gume itp. Jak wstaje rano to jest najgorszy ból ponieważ po nocy i nic niepiciu to sami sie domyślcie. Widać że skóra na całym ciele jest bardziej delikatna i jak to pisze w ulotce 'skóra jest bardziej podatna na mikrourazy'-święta prawda. Pozatym włosy mi wysychają... i widać ze juz sie bedzie pewnie robił łupież . . . Widac ze [...]

[...] , na wieczor bylo 37.5 i mega poty plus kaszel ,przez caly dzien 4 posilki zjadlem wiec ie bylo zle..i nawet na ostatni posilek mialem apetyt .Przez noc sie wypocilem jak szczur a goraczka spadla ale... zaczelem wymiotowac najpierw naczczo byla tylko zolc czyli posilki sie przyjely no i zaraz dostalem 38 ... polezalem zwloklem sie po [...]

Rothen tydzień to praktycznie jeden pełny trening:P hehe no dobra a tak na poważnie. Nie mam zbyt dużego doświadczenia, ale szybko się uczę i dużo obserwuje i jak ktoś pisze że w 3 miechy na klatę 25kg do przodu to jakaś bujda to nie ma bladego pojęcia o siłowni, następnie jeśli ktoś pisze że chłopak mając 16-17 lat nie jest wstanie wycisnąć 100kg [...]

kurka, jak sie przygotowywałam do tego, to mi polecali białko, teraz sama czytam że na nie palenie mięśni poleca się BCAA(nie wiem czy dobrze pisze)

Dzieki rion10 za to, że tu zajrzałeś ;)SOG dla Ciebie za pracę jaką tu odwalasz i za pomoc takiemu laikowi jak ja ;) Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od [...]

[...] tylem do sciany i tak spróbuje na nastepnym treningu klatki ją przeorać :) zrobie tą klatke tak jeszcze moze ze 2 treningi a potem zamienie na wersje bardziej siłową tak jak Antek pisze 6x6 + 4 Regresy 8-10-12-14 i tak już bede trenować nieco dłużej. Powinien to być po takim czasie mocny bodziec od trenowania 10x8 szczegolnie ze klatke pasuje [...]

A poza tym nie oszukujmy się. Gdyby moja forma wpływała na to, jak oceniam inne laski to nawet Bjergen (nie wiem, jak to się pisze) by mi się podobała, hehe :-))

Jazda to był najmniejeszy problem, najwiekszym był mróz %-) jak sie ociepli to piszę się na następne spotkanie haha ;) Dzieki chłopaki! Zapraszam na mój DT w sygnaturce ;)

pulok jak na off to za***iscie ale ponad 100kg? to chyba wysoki jestes? a ta fota w profilu to Ty kiedys czy co ? i ogolnie to j/w dobrze napisane pulok ale mnei w****ja jak ktos takie *******y pisze, choj wam do tego kto jaki ryj wstawia do zdjecia. wiem ze to forum ale jak sie nie podoba to spjerdalac na inne i tyle, mnie tez wiele rzeczy sie [...]

iizziikk o 7 musialem wstac wczortaj rano do roboty oley forma taka jak na zdjeciu na naszej klasie gdzie stoje po kolana w wodzie i trzymam jaja zeby mi sie wpadly do wody peepek Ja wczoraj na basenie słyszałem 13-14 latki jak nawijały co 2 słowo ****a, ja*******e, niech s******la, w***** itd.. i oczywiście podteksty seksualne z takimi o [...]

[...] chlopak przy wzroscie 180 pare powinien wkladac pilke do kosza - wtedy uwazali jego za fantaste ..dzis oddaje mu szacunek - mial racje ... gdybym mial taka wiedze jak teraz i mozliwoci 15 lat temu napewno bym skakal ponad 120 cm .... i sprawdza sie na kazdym kroku - gdyby starzy mogli a mlodzi wiedzieli ..hehe ... takze jak soltys [...]

Fong dobrze mówisz karate oyama jest dynamiczne nie jest takie "sztywne" jak karate kyokushinkai w karate oyama są jeszcze elemęty muay tay (czy jak to sie pisze) wydaje mi się że karate oyama to najbardziej kontaktowy styl (chodź mogę się mylić)

To niby można, choć night zawsze pisze, że najlepsze efekty sa, jak się trening ciągnie dłużej - właśnie wtedy, kiedy już człowiek doszedł do ściany i myśli, że dalej nic nie pójdzie.